一個好有勇氣的選擇

文/ 武自珍(理性情緒行為治療法治療師及國際督導師、前東海大學學務長、社工系系主任)
參加完一場重要的聚會後,有點不安。「他們會認為我是一個什麼樣的人呢?」因為不清楚別人對我的印象是什麼,自然地,停下來回憶剛才的那一幕、檢討有什麼不得體的地方。「哎呀!我幹嘛說這些?他會不會誤會我?」於是開始懊惱起來。
事實上,「爭取別人注意」是人類必須要有的本事,因為「人」這個生物是沒有辦法一生下來就能單獨靠自己活下去的。小時候如果沒有得到大人的注意,是令人驚慌的,「大吼大叫、即使被挨打,我也要人家注意我!」這種看別人眼色、界定自己的重要性,並沒有隨著身軀長大而消失。
為了確定別人對自己有好印象,會花好多時間去思索已經發生的事情。腦中開始回憶剛才發生的事情,隨著想法的流動,我們解釋假定起來:「他們就是排斥我,我這麼胖!我就是不受歡迎的人!」。這樣的「我」,其實並不完整。有個真實的「我」的部分是:「我受傷了、我難受了、我希望別人喜歡我!」
忽視自己真正心理的狀態的習慣,直到有天實在受不了,就爆了!就叫了!就哭了!那一刻看看狼狽的自己,問:「我怎麼了?」這個時刻是關鍵,你要往哪個方向走?回到習慣,繼續懊惱,責備自己:「我像個基督徒嗎?」好可惜!你又失去一個認識自己的機會了!
惟有面對真實,在人生的這一刻終於能觸摸到你真正的狀態。我們才知道實際上的需要是什麼,有機會可以學、可以經驗、可以成長。
你習慣看哪裡?看別人的眼中的我?還是自己真實的模樣?願意冒險即使失去別人對你不真實的期待,也要真實地看自己,這是一個好有勇氣的選擇。

 

子駿牧師新出的這本書《嘿!少在那邊假裝沒事好嗎?》,坦誠地敘述自己成長的心路歷程,實在令人感動!好喜歡這樣真實的一位牧者,鼓勵讀者有勇氣面對自己的真實,成為神所喜愛的人。我尤其欣賞子駿牧師一直嘗試作一個真實、不怕讓他的教友們看到自己弱點的牧師,太不容易了!
《嘿!少在那邊假裝沒事好嗎?》書裡面有非常多真實的故事。告訴我們在真實需要的時候,如何回到上帝的面前,使自己的軟弱成為蒙恩的機會 ── 「我」從來沒有停頓形成,只有繼續更新。
當然在這裡不可否認的,我也有一絲絲的得意。因為子駿牧師是東海社工系畢業的,是我的學生。在他還是大學生的時候,我就發現他跟別的同學有個很不一樣的地方,就是常常有新的想法、新的點子。他為系上做了很多的事,也寫了很多的歌,到現在還在系上流傳著。也許因為子駿牧師過去社會工作的助人專業訓練背景,使他願意去發掘真實的自己,以及協助別人去面對真實。
感謝主!這本書出版了。希望目前還處在辛苦維持良好形象的人能受到激勵,可以用「真實的自己」來變成「更好的自己」!
(本文摘自《嘿!少在那邊假裝沒事好嗎?》專文推薦,天恩出版)

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