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檢驗內心的詭詐,別再自欺欺人

文/安迪‧史丹利(Andy Stanley),《先問!再決定》作者

我見過又聰明又能幹的人,他們努力工作積累了大量財富,卻在一場名為「投資」的陰謀中,損失了大部分的財富。在聽他們的故事時,我心想,像你這樣聰明成功的人士怎麼會落入那種疑點重重的詭計呢?

但在那一刻,他們就跟我們一樣,被騙了。他們的心是詭詐的,我的也是。你的也是。

如果我們永遠無法擺脫這種傾向,總是自欺欺人,說服自己去做我們應該說服自己不要去做的事情,做了不該做的事,那該怎麼辦呢?

我們有辦法檢驗自己內心的詭詐。

第一招:承認

你能越早接受自己有這種令人不悅和不安感受的事實,就能越快的發展並保持健康的懷疑。

對於那些與你心中的想法不一致的資訊和建議,你就越能抱持開放的態度。當你內心的推銷員開始向你推銷時,你會更加謹慎,更容易承認你試圖證明的事情可能只是你給自己的一個謊言。

第二招:提問

真心面對自己。站在鏡子前,對視著鏡中人的眼睛。然後告訴自己真話,即使……即使你不打算採取行動。

你有責任要知道,即使知道後你並不打算照著真相指引你的方向去走。知道不會有壞處。

你真的需要對自己誠實。

第三招:保持好奇心

我們理性的成年自我善於說謊。

要突破詭詐的自我,我們需要「情感好奇心」(Emotional Curiosity)。當我們克服不舒服感,好奇我們為何會有這種感覺,為何會決心去做我們一心想做的事情時,就會看見真相。

保持好奇心

好奇心會使你專注於你無知的領域,在此我們會有所學習,培養出洞察力,看到我們的偏見和狹隘。

在感到不舒服,想要轉身離開,回到你熟悉的環境時,請務必曉得:那是恐懼在說話,那是不安全感在說話。你從它們兩者中學不到什麼,所以你要回過頭來,發揮好奇心。

我們自然會抵制我們不了解和無法控制的事物。對於我們不了解和無法控制的事情,我們總想不屑一顧、找藉口和批評。真的這樣做,我們就輸了。

保持好奇心,捫心自問:「 我為什麼要這樣做,真的嗎?為什麼在面對新的見解和資訊時,我會有那樣的反應?為什麼我在被問到時會怒火中燒?為什麼我不願意讀那本書籍、那篇文章呢?」

為什麼我們不願意?

這些聽起來很簡單,其實並不簡單。它很可怕。畢竟一旦對自己誠實,我們就要對自己負責任。這意味著,為了支持自己的爛決定,我們編造出很多「理由」,在說服親朋好友相信我們的「理由」時,我們就知道自己在撒謊。

你一旦對自己絕對誠實,就很難對別人不誠實。雖然對自己誠實可能有點可怕,但對自己誠實,告訴自己真相,可以讓你得到自由。

告訴自己真相,承認你正在考慮的真正原因,會讓你的思緒立刻變得清晰。你會看得更清楚,欺騙自己就更困難。如此一來,告訴自己真相將使你有能力做出正確的決定。因此你必須問這個問題,而且要問兩次。

我對自己誠實嗎?真的嗎?

我是在告訴自己真相?還是在叫自己後悔?

準備好了嗎?我不要聽你告訴自己和朋友的藉口,我要知道真正的原因。

你為什麼要買……?

你為什麼要搬家?

你為什麼繼續跟他╱她約會?真的嗎?

你為什麼提出離婚?真的嗎?

你搬進來的真正原因是什麼?

你為什麼要接受那份工作?真的嗎?

你不打電話給你的孩子(爸媽╱兄弟姊妹)的真正原因是什麼?

直面你的恐懼,殘酷的令人害怕。

但這幫助你澄清事實。

希望這能使你得到自由,賦予你能力。



人生中我們都會被迫去做我們不想做的決定。在做這些決定時難免會帶著某種情緒。

做決定時不可能有情緒中立的情況,因此我們很容易選擇現在的快樂,而不是未來的健康;選擇享樂,而不是自我節制。

因為人心詭詐,因為確認偏誤,我們很容易說服自己去做一些我們以後會後悔的事情。

但事情不一定要這樣。

我們不必這樣繼續下去。

(本文摘自先問!再決定

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