情緒是好僕人，卻是壞主人． 靈食悅讀 ． 造就類
很多人都受情感的控制。情感是好僕人，卻是暴君！如果你還學不會控制自己的感覺，仇敵就很容易使你誤入歧途，偏離神對你人生的旨意。仇敵最喜歡用來使你繞道的工具包括恐懼、憤怒、怨恨、拒絕和失望。很多人因落入這些陷阱而自我設限。
神創造人類的情感是反映出祂自己的情感。我們是照著祂的形像所造的，所以我們也有情感。神會傷心，祂會有挫折，祂會生氣，祂感覺得到溫柔和愛。神有情緒，但祂不被情緒控制。若要往我們的目標前進，就必須放下毀滅性的情緒，穿戴基督的愛。
保羅在以弗所書四章26節寫道，我們可以生氣，但不要犯罪。對我而言，這句經文最有趣的地方是保羅引用詩篇四篇4節，這裡提供一個解決方法：生氣，不可犯罪，要思想你為何有這種感覺，然後在主面前處理你的憤怒。
↠ 放下毀滅性的情緒，穿戴基督的愛 ↞
我們很多人不會在神面前處理情緒，把情緒埋藏在心裡。情緒性壓力不斷在我們裡面累積，最後終於「爆發」，怒不可遏，或做出不好的事情——都是因為我們沒有把這些情緒放在耶穌腳前。我們需要學習如何在神面前處理我們的感覺。
要如何在神面前處理我們的感覺呢？基本上，詩篇四章4節的建議是，我們要把這些感覺禱告出來。我們用禱告把情緒帶到耶穌面前，與耶穌對齊。歌羅西書三章1至4節說：「所以，你們若真與基督一同復活，就當求在上面的事；那裡有基督坐在神的右邊。你們要思念上面的事，不要思念地上的事。因為你們已經死了，你們的生命與基督一同藏在神裡面。基督是我們的生命，祂顯現的時候，你們也要與祂一同顯現在榮耀裡。」
在英王欽定本聖經中，「思念」這個字翻譯成「情感」（affection）。你們的情感要放在上面的事，不要放在地上的事。在神面前把情緒禱告出來，直到你覺得已經處理完畢。然後刻意選擇不去理會那個感覺，以感謝和讚美讓自己對齊耶穌。
在神面前處理情緒，也包括在神面前發洩你的憤怒。「神啊，這件事真的讓我很生氣，我真的很討厭這種事情！」如果在神面前你不能誠實，那麼你根本就無法誠實。希伯來書四章12節寫道：「神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。」
我們要讓神的同在和祂的話語來鑒察我們，啟示我們那些我們還在掙扎的領域。
從事牧職三十年，我可以說大部分人的問題都是因為情感方面尚未得到解決。如果你有一個存在很久的罪或某種錯誤的行為模式，有可能是因為這方面的失能所致。
