我永遠不可能減肥成功 ． 靈食悅讀 ． 造就類
謊言背後的可笑假設
- 對於我的體重問題，神也沒辦法。
- 我連看見食物都會發胖。
- 耶穌能叫死人復活，卻對我的體重毫不在乎。
- 老人代謝慢，不可能不發胖。
- 就算有解決之道，我也不可能實行，因為我有非常特別的毛病。
- 自有人類歷史以來，像我這種性格而且有體重問題的人，從未減肥成功還不復胖。
- 我的體重問題連神都很困擾，祂不想再幫助我了。
- 「凡事都能」的應許，不包括讓我減重。
真理︰神對於長期難解的問題照樣有辦法（參考哥林多前書十章13 節）
- 三十八年的患者得了醫治（參考約翰福音五章1 ∼15 節）。
- 生來瘸腿的人透過彼得、約翰得醫治，生命因而被改變（參考使徒行傳三章1 ∼ 10 節）。
- 十二年嚴重血漏的婦人，因為摸著耶穌的衣裳繸子得十二年嚴重血漏的婦人，因為摸著耶穌的衣裳繸子得了醫治（參考路加福音八章40 ∼ 48 節）。
- 屢次將自己投入火中，被啞巴鬼附著的孩子，得到釋放（參考馬可福音九章21 ∼ 27 節）。
戰勝謊言的策略
擬定計畫，為你的生命建造盼望。
比起超重，更大的問題是對減重絕望。沒有絕望的景況，只有絕望的人。一旦人們找到盼望，情況就會改變，所以要找出培養你盼望的方式。
抖落定罪，坦然無懼地來到主的施恩寶座前。
「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。⋯⋯ 所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助」（希伯來書四章15 ∼ 16節）。定罪感，是比超重更大的問題！
勒住你的舌頭。
雅各書三章2 節說，勒住我們的話語就勒住了全身，你所能做的一件最偉大的事，就是要向你的身體、健康、全人說「生命的話」。
繼續不停地向身體健康敲門！
不要放棄！繼續嘗試新方式，你會找到改變你情況的關鍵。
心意更新的宣告
- 我是脂肪燃燒機，我可以達成完美的體重。
- 我喜歡運動，吃對的食物，喝大量的水。
-
我有屬天的策略與能力來達到合適的體重。
* 本文摘自天恩出版《嘲笑謊言》，未經同意請勿轉載。
