你害怕做決定嗎？

根據調查，每個成年人一天平均要做超過 35000 個決定。從午餐吃什麼，到要不要說出那句話，再到選擇哪份工作，或是與誰共度一生…；人生是一場不斷的評估和選擇，每個決定都在塑造我們的過去、現在和未來。想像你是一位作家或情境遊戲玩家，你的每一筆一畫或一個按鍵，都將決定故事接下來的發展；但不一樣的是，人生沒有橡皮擦或重新再來的遊戲按鈕，我們只能且必須在決定中不斷前進。

這似乎很嚇人？因為我們害怕做錯決定，害怕後悔。

有時候我們陷入選擇障礙，是因為內心特別在乎；有時我們盡力規劃，結果卻還是不如預期；有時我們被情緒沖昏頭，犧牲未來換取當下的快樂；有時我們遇到出乎意料的事，必須在短時間或資訊不足的情況下做出決定；有時我們被無力感壓得喘不過氣，覺得反正也改變不了什麼，而放棄了自己的決定。的確，人生真的好複雜，最完美的決定似乎並不存在。在充滿變化的生活中有太多不可控的因素，意識到做決定帶來的影響可能讓我們感到害怕，但從另一個角度來看，卻也是充滿力量的一件事；因為——

從決定如何選擇，到決定如何回應他人的選擇，我們都能夠透過這些決定書寫自己的故事。

所以，你的決定非常重要。好的決定可以減少後悔，並建構好的故事。

那該如何做出好的決定？

為了做出好決定，我們通常會採取一些預防措施，像是盡力蒐集資訊、假設所有可能的情況。或者，有的人喜歡尋求親朋好友的建議，讓對方從不同的角度協助我們看待同一件事情，或提出我們沒想過的問題並發現盲點。

如果有一個經過驗證的預防措施，可以幫助人做出更好的決定，你會想知道嗎? 它就像是身邊充滿智慧的那位朋友，在關鍵時刻精準地幫助你釐清思緒、掌握重點，走向你真正想要的生活。

這正是《先問！再決定》的魅力！

作者安迪•史丹利在書中以幽默且貼近生活的方式，提出五個簡單而直接的問題，它們不僅是做決定的過濾器，更是改變生活的關鍵。這五個問題涵蓋了我們在面對抉擇時常常回避的核心議題，如誠實、傳承、良心、成熟度和關係。透過保持誠實釐清問題的癥結點；重視傳承並做出符合自己人生目標的決定；以良心檢視避免做出一生後悔的決定；保持明智並做出更周全的考量；在乎關係並經歷真實的交流。在深入淺出的講解和生動的實際案例分享中，不知不覺就跟隨作者的引導，自然地將這些智慧應用在生活中。

現在就做出一個改變生活的決定吧！

2023 年，願上帝大大賜福
每一天都有好書，書書福福📚

全文出自歷年電子報 2024年1月19日《你害怕做決定嗎？》