行動電源需要定期充電才能正常運作，而未接入插座的延長線只是一塊塑膠而已。如果愛是一種電流，那我們都需要與神連接，因為祂是源頭。

在不斷付出時間、心力和愛的過程中，我們像裝了馬達般拼命往前衝，腦中的聲音不斷催促著…

「今天還有 A、B、C、D、E.…幾件事….」

「我現在有資格休息嗎？」

「我休息的時候，別人正在努力欸！」

「這些事情都很重要！不做不行！」

「這件事沒有我就完了，我必須去做。」

你上次完全靜下來、感到放鬆是什麼時候？

研究調查，適時休息能降低皮質醇。人先天的保護機制藉由壓力荷爾蒙，讓祖先在遇到獅子時能快速應對；但現代人面對的壓力往往更加長遠，房貸、工作、社交壓力圍繞著，彷彿沒有「危險離開了」的一天。

這樣的不安全感導致我們更加努力試圖解決所有問題，但不休息卻會使身體長期處於高度戒備狀態，在失衡中慢性死亡。所以神才對我們說：

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休息能夠提醒我們神才是源頭和掌權者。在我們繁亂的思緒和不停籌劃的腳步中，祂早就安排好一切；在我們疲倦不堪或深夜沉睡時，祂仍在看不見的地方持續工作，叫萬事都互相效力。

休息需要信心，就像安心入睡的孩子，信任父母能照顧好這個家。你是否相信無所不能的祂是愛你的天父？你是否相信祂在乎你心中的每一個需要？

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神知道我們需要休息，而祂也渴望與我們的精心時刻；就像和愛人或摯友相處時，不需要特別的目標，就只是想花時間待在一起，聊聊天，或是單純看著對方的眼睛。

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安息是需要刻意安排的，尤其在我們還不習慣這麼做的時候。試著從一些小改變開始，每週抽出一段時間，也許十到十五分鐘，在安靜中與神對話。

「越持續浸泡就會越感到這段時光的甘美。不要去計算一週花幾個小時浸泡，重點在於心態，你想要花時間與主在一起、愛祂、聽祂想對你說什麼」—— 《浸泡聖靈中》

在神面前安息能夠徹底改變我們的生命

包括在和神交流的過程中更深經歷祂的愛，在學習聽見神的過程中更明白祂的心意、覺察不健康的聲音、生命被更新、領受醫治、變得更像耶穌、展現高效能的領導力、重新獲得面對困境的力量和智慧…等。這些都是神希望我們經歷的美好！

你也想更靠近神嗎？

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這個計畫是根據《浸泡聖靈中》所推出，現在預購新書再送精美貼紙唷！

全文出自歷年電子報 2024年2月7日《嘿，你需要的不是「想辦法」，而是休息一下！》