文/台灣毫無隱藏事工創辦人林少軒牧師，《我們與相愛的距離》作者

我們想透過這篇文章告訴你的事

性是上帝的創造，除了享受之外，同時相愛的男女在結 合的過程中產生愛的結晶。在我們生命中，性的生理週期與 我們的生命週期是緊密相關的。在我們的人生中，有些特別 的時刻，我們的性渴望較高，這是自然的現象。在特別想要的時候，我們可以用更健康的心情來面對。

當我們身處 這樣的時刻，我們感受到內心澎湃的性渴望，別緊張，你是 正常的。這些時刻有開始，就會有結束！

青春期

當我們家的寶寶剛出生的時候，我一邊睡眼惺忪地照顧 孩子，一邊納悶古人沒有月子中心，身為新手父母是如何活下去的？當我認真思想這個問題時，上帝讓我回想起，自己 還在上學讀書的時候，似乎半夜怎麼熬夜也不覺得累。這時 候我才恍然大悟，原來上帝為我們生兒育女的體力，其實早 有預備，只不過我們將這些體力用來讀書或玩樂去了！

現代人結婚與生育的時間，遠晚於上帝為我們所預備的 生命週期。原先上帝對於青春期的計畫，就是要讓我們對異 性有性趣，然後生兒育女、組織家庭。

但是，當我們在年輕 性慾最高漲的時刻，卻只得乖乖坐在學校的教室裡面讀書， 這其實違反了上帝對於我們的計畫。剛畢業之後，又似乎要 等到事業穩定，再進入婚姻。我們不斷推延結婚的時間，同 時也就延長我們在婚前受試探的時間。

如果年輕又精力旺盛的你，真的踩不住剎車地衝出重 圍，那就來到上帝的面前尋求祂的恩惠吧！

父母如何看顧一 個半夜尿床的孩子，天父也會如此憐恤你。將注意力放在美 好的事物上：盡心盡力愛主、渴慕神、尋求神；專注在上帝 賜給我們的服事、學業或工作；多運動、多和朋友出去玩、 多和家人相處；好好享受這個充滿活力的歲月。

身為父親，我知道小孩在某些特殊的時期，會有專屬這個時期的軟弱。 上帝會在愛與真理中，指引與體恤我們。

生理週期

我們的生理週期也會影響我們對於性的渴望，只要我們 仔細觀察，我們就會發現自己性需求的高低週期。

對於女性來說，有些人在排卵期的時候，會特別想要做 愛，而有些人則是在月經來臨之前。對於男性來說，當我們一 段時間沒有射精的時候，精液會逐漸充滿，在這個時候，我們 的陰莖對於性刺激會變得特別敏感，儘管只是衣褲的摩擦，都 會讓我們想要射出來。如果我們仍然沒有射精，我們就很可能 會在夜間夢遺，這是身體自然的現象。

我們要怎麼面對這些性需求呢？ 對於單身的人來說，我真的建議大家，「與其慾火攻 心，倒不如嫁娶為妙。」

如果你既沒有獨身的恩賜，又離進 入婚姻還有一段距離，然後又精力旺盛、忍無可忍怎麼辦？ 我建議你，不要將注意力放在這件事情上。不要去計算自己這次到底堅持了多少天？自己到底有沒有比之前進步？這麼 做，只會徒增挫折與羞愧感，但是對於管理自己的性慾卻沒 有多大幫助。

在我過去掙扎的歷程中，我會對於自己有「想要」的 感覺而羞愧，我會覺得自己怎麼沒辦法「消滅」這種感覺。 我覺得，有一部分是來自過去情慾成癮的問題，每當自己有 壓力、空虛、痛苦需要抒發的時候，我就會想要透過自慰來 解決自己的需要。

但是，我後來發現，就算是沒有內心的壓 力，以及外在的刺激，我的身體仍然會感受性渴望的起伏。 就算我現在已經沒有情慾成癮的問題，我比以前更能夠控制 自己的行為，但是我仍然會有需要，這是再正常不過了。

現在的我，怎麼做呢？我現在會很大方地告訴妻子我的 需要。剛開始我覺得很難以啟齒，特別是在妻子不方便的時 候，但是我發現，當我更坦然地在婚姻中面對我對於性的需 要，我發現我就能夠用越自由、越健康的方式來看待性，我 也發現自己開始消除在我心中潛藏的羞愧。

雖然剛開始我覺得實在是難以啟齒，但是發現習慣改變 之後，就變成再自然不過的事情了。

我們的配偶應該是全世 界最知道自己性事的人。就算是我們某些時刻不方便做愛， 我們仍然有其他的方式能夠滿足彼此的需要，只要能夠增進 親密關係，符合聖經，美好的事，律法沒有禁止。

（摘自《我們與相愛的距離》第四章「性是神的計畫」）