文/查爾斯．F．芬克三世，《當我們饒恕時》作者

想要避免重溫甚至回想起過去的痛苦，是可以理解的。

神創造我們，有機制來應對創傷和痛苦的經歷。在經歷極大的創傷時，我們可能會忘記或遠離實際情況。甚至當我們的身體受傷時，都可能要到隔天才會完全感受到生理性疼痛。

幾年前，我摔斷了三根肋骨，在我受到直接衝擊後的隔一天，我才意識到自己傷得有多重。情緒創傷和這很像，一開始可能會因為震驚、否認和解離而感到麻木，並以此作為應對痛苦的方式。

但這種應對方式無法去除創傷的長期影響。當我們決定饒恕時，我們正有違本性地同意，勇敢進入迴避多年的領域。作為孩子，我們可能會被教導要忽略或不理會痛苦（如「男兒有淚不輕彈」、「你已經長大了，別哭了」），彷彿只要簡單地忽略我們痛苦的經歷，就永遠不用處理它們。

但事實上，許多被我們放逐到過去的事件，並沒有真的留在過去─它們仍持續影響我們的關係和日常生活。

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爸爸沒有忽略我，對不對？

凱蒂斯來參加為期一週的諮商，她的丈夫沒有一起來。她抱怨她的丈夫，在財務上雖然給她充足的供應，卻「總是」不在她身邊。他有太多工作，對他來說，工作比她更重要。她「覺得」既孤單又憤怒。

凱蒂斯來自一個父母「已婚」超過五十年的家庭。她認為她的童年生活是「開心的」，原因是她從未被性侵或家暴。當我們探索她的成長背景時，她分享說：「媽媽會喝很多酒，但不至於喝到不省人事」 ─ 合理化情況不算太糟。 但有一次，凱蒂斯透露，媽媽會批評她生活的幾乎每一個方面。她會取笑凱蒂斯的穿著、朋友，甚至批評她走路的方式。

凱蒂斯的父親是個刻苦工作的人，他擁有一間非常成功的公司，很好地供應這個家庭在物質上的需要。凱蒂斯非常以他為榮，也非常愛他。他是個溫柔的人，凱蒂斯記得，小時候爸爸會在睡前讀床邊故事給她聽。

當我問她，父親如何處理母親酗酒的問題時，凱蒂斯開始覺得不太舒服。

我知道她不想談論父親如何處理這些狀況，或更準確地說，父親如何「沒」處理這些情況。當凱蒂斯解釋說，她父親常常不在家，而是在「非常努力」工作時，我能看見，她正在保護父親，不讓他在這個狀況中承擔任何責任。

接著，我問了一個非常直接的問題：「為什麼妳的父親沒有保護妳，讓妳不被媽媽傷害呢？」

凱蒂斯不耐煩地回答：「我告訴過你，他常常不在家！」她安靜了一段時間，思索我的問題與自己的回應，然後憤怒地說：「你憑什麼暗示我父親不關心我？我父親愛我！」

我安靜地坐著。凱蒂斯站起身告訴我，我不該暗示她父親忽略她。但從我提出剛才的問題之後，我就沒有說過任何話。當我問她「忽略」這個詞是從哪裡來的時候，她忽然說：「是我丈夫忽略我，不是我父親！」當她聽見自己的回答時，她的聲音逐漸低落。

此時，凱蒂斯的態度整個都變了，她的臉變得柔和，眼中充滿淚水，輕聲說：「爸爸沒有忽略我，對不對？」她坐下來，開始哭泣。

凱蒂斯很好地隱藏自己的現實狀況和保護父親，不想承認他在自己生命中的缺席是痛苦和傷痛的。從母親而來的冒犯更容易被辨認，或用責怪和論斷來回應，毒根也更容易被發現。但是辨認出來自父親的傷害則困難得多。

她後來承認，她的丈夫其實是個好人，不時也會追求她，但她將自己難以言喻的孤獨感歸咎於現況，並指責自己的丈夫。凱蒂斯想從童年糟糕的痛苦中保護自己，卻不知道自己的婚姻正受到多年前往事的影響。

當這些被揭露之後，我們就能將父母與她的痛苦、創傷連結在一起，並將這些痛苦與現在和丈夫間的問題分開來。在幾段充滿禱告與淚水的服事之後，凱蒂斯能夠承認父親忽略她，這讓她能夠饒恕父親和母親，也求神饒恕她長久以來藏在心裡的毒根。

和丈夫分享這些啟示也讓凱蒂斯很大地得著釋放，她也發現，丈夫對她的需要越來越敏銳。現在，凱蒂斯能夠不帶偏見地看待丈夫的缺點，並用愛的方式去面對，也能看見和欣賞他的才華與能力。她不再需要逃避童年的痛苦回憶。

（本文摘自《當我們饒恕時》推薦文）