四年前，我診斷出有廣泛性焦慮症。身為第三代基督徒，從小在教會事奉長大的我來說，是極大的衝擊。因為，那時的我，並不相信基督徒會得心理疾病。

這幾年透過教會、家人、朋友、同事的支持，搭配醫生的用藥指示，生活作息調整，我開始逐漸好轉……

目前的我，已經完全不需要用藥，感謝上帝。更重要的是，我發現屬靈的世界與物質界是會互相影響，於是，我開始大量讀聖經，讓神的話真理牢牢的深根在我裡面，以至於忙碌、焦慮、恐懼不再綑綁我。

讀完這本書後更明白，穿戴上帝所賜的屬靈全副軍裝的細節，它能保護我的思想和情緒，也能保守我的心不被社群龐大混亂的資訊牢籠不讓自己在沒有保護的狀況下，被撒但所攻擊。從本書得知運用的原則後，每天睡前、出門前，我都會用全副軍裝禱告為自己穿上保護。期盼每位基督徒能學習用聖經和禱告為自己爭戰，這場戰疫每天都在發生，要學習保護自己和你的家。