文/黃維仁（國際親密之旅情感智慧課程研創者、美國西北大學醫學院臨床心理學家）

社會生活中最基本、最親密的單元：家庭和婚姻正在加速解體…許多人間最深的傷痛，以及臨床上常見的憂鬱、焦慮，與酒精、藥物等各種成癮問題，都與愛的匱乏有關。

如何能興起一批可用的「醫心大軍」，讓這許許多多面臨關係困境的人，在掉入懸崖之前，就能得到不同程度的幫助？我非常欣喜見到延玲珍博士這部含金量極高的經典之作《人人都能輔導》問世。

擁有甜蜜幸福的婚姻與家庭，很可能是現代人心中最夢寐以求的事。

近三十年來，無數的臨床實證研究顯示，許多人間最深的傷痛與臨床上常見的憂鬱、焦慮，與酒精、藥物等各種成癮問題，都與愛的匱乏有關，而具備深刻有意義的愛的連結，則是維護身心健康最關鍵的要素。

人人都知道愛的重要，然而現代親密關係卻極為複雜，關係越親，越容易互相引爆，充滿著兩難：「一親近你，我就受傷；不親近你，我又孤單。」「對你傾訴你帶給我的困擾，你會拒我而去，但若不能對你分享真實感受，我心會遠離，我們心靈不再能相契。」

只要翻看統計資料，就會看到在社會生活中最基本、最親密的單元：家庭和婚姻正在加速解體。

基督徒也是如此，我們都知道應該要彼此相愛、互相饒恕，但從「知道」到「做到」，可能是天下最長的路，欲行的善卻往往行不出來。

心靈上的親或不親是騙不了人的，明明想愛，但發自內心真正的愛卻偏偏勉強不來。關係中免不了會有許多傷痛，而傷痛會帶來憤怒，心中沒有化解的憤怒會導致關係的疏離。當代尖端科研不斷指出，「長期、習慣性地避免衝突，是造成現代夫妻離婚的首要原因。

許多關係陷入危機的華人，卻往往為了面子、金錢，或身旁缺乏訓練精良的諮詢師，延誤了關係療癒的關鍵時機，造成了令人惋惜的後果。

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興起一批「醫心大軍」

預防遠勝於治療。如何能興起一批可用的「醫心大軍」，讓這許許多多面臨關係困境的人，在掉入懸崖之前，就能得到不同程度的幫助，是個極為重要的課題。

筆者深信，我們每一個人身上都有傷害別人的力量和醫治別人的力量。我們可以藉著傾聽共情邀請出別人心中的天使，也可以用輕蔑羞辱引爆別人心中的惡魔。

「傾聽就是愛，了解中有醫治」，只要我們願意謙卑學習，我們都可以在某種程度上成為一個心靈的醫治者。關鍵是如何訓練這批謙卑善良的人成為可用的助人者。

筆者在美國從事婚姻家庭與心理治療超過四十年，且因有幸在全美頂級學府任教，能接觸到當代最尖端的科研與治療技術，深知最昂貴的心理治療並不一定是最好的，而最有效的心理治療一定會包含筆者所歸納出來的心靈醫治三要素：

1.創造出一個「說真話不受傷的心靈綠洲」。

2.發展更健康、更有智慧的觀點角度與行為習慣。

3.建立深刻有意義的愛的連結，讓來訪者能藉著矯正性情緒經驗把愛內化。

最美的是，筆者發現，這三個要素甚至是可以免費達成的。

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只要帶著愛心且願意學習，便可以帶來醫治

因為心靈醫治並非專業治療者的特權，每個人只要願意帶著愛心，不斷謙卑學習，並且知道自己的界線，都可以產生醫治性。

因而當筆者細讀《人人都能輔導》，深感這是一本多年來難得一見，內容極為整全的佳作。

此書具備了深厚的心理學理論基礎，涵蓋了當代最重要理論（例如依附理論、家庭系統、發展心理學、深度心理學、大腦與人際神經生物學等等）之精華，可以幫助關輔者對於人與關係互動發展出更有智慧的角度和觀點。

《人人都能輔導》也是一本極為實用，可以一步一步訓練助人者實踐心靈醫治三要素的輔導指南。此書不但藉著同理心訓練，幫助關輔者學習如何創造出「說真話不受傷的心靈綠洲」；也因關輔者本身人格健全與否與心靈醫治的成效密切相關，作者在書中強調了輔導倫理的重要性。

同時為了幫助關輔者認識各種婚姻、親子、家暴、自殺防治、哀傷輔導等等重要議題，作者分享了許多重要的理念與處理原則，並且提供了許多有益的問卷與檢測量表。

此外，作者更經由具體個案的解析、小組問題討論與各種練習，幫助關輔者進一步了解輔導的過程，提升他們的助人功力。

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助華人孕育更多醫心者：我鄭重推薦這本書

筆者認識玲珍與她的夫婿維超醫師多年，見證了他們藉著基督信仰，由神而來的愛心，與超凡之毅力，把原生家庭與生命中所遇見一個個的風浪，轉化為有深度的人生智慧，不但用來醫治自己的家庭，也祝福了無數在關係中掙扎的人們。

玲珍是位認真的終生學習者，她不但具備寫作與教學的才華，更有豐富的輔導經驗，筆者欣見她把多年智慧的結晶，匯聚成這本極為寶貴的關懷輔導培訓手冊來回應需求，幫助華人社會孕育出更多優良、謙卑有愛的醫心者。

並且，同心滋潤一片片乾旱的心田。筆者在此鄭重推薦延玲珍博士的這本《人人都能輔導》，深願讀者們都能受益於此書，常常活在愛中，平安喜樂。

（本文摘自《人人都能輔導》推薦序）