嘿，你不必一個人面對孤單

你是否曾在鬧哄哄的聚會後感到一陣空虛，害怕獨自一人？
或是明明也有不少朋友，假日都排滿了，但還是覺得孤單？
你是否曾納悶到底有沒有人能夠真正理解自己，周遭的人好像都正和自己處在不同人生階段、有著不同的目標？
或是你想找人聊聊、一起體驗生活，但是身邊沒有適合的人選，也不知道去哪裡結交朋友？

孤單是一種被侵蝕的感覺，一如往常地生活、溝通、打招呼，但是心裡卻很像少了一塊；甚至有研究發現，人在孤獨時大腦生理疼痛相關區域同樣會被激活。

也許你正在經歷這樣的感覺。但請記得，你並不孤單！因為每個人或多或少都會面臨孤獨的挑戰……

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「這個世界告訴我們，缺少什麼，就去追逐那些缺少的吧！如果我們缺錢，那麼就去賺錢吧！如果缺感情，那麼就去尋找一段感情吧！如果嚮往成功的事業，那就努力地在職場上打拚吧！然而，究竟有多少人在這個過程中追尋到自己真正所想要的？我們活得快樂嗎？我們的人生究竟哪裡出了問題？或許，是我們看待事情、思考事情的方式出了問題。」—《我們與相愛的距離》

全文出自歷年電子報 2024年10月18日《嘿，你不必一個人面對孤單》