這一個習慣，讓我告別酸葡萄心理

你有沒有過這樣的時候？
明明知道應該為別人的好消息開心，但心裡卻忍不住有一點不是滋味。笑著拍手或按讚，但心裡浮現的是：「為什麼不是我？」

原來要走出比較
不是更努力
而是學會感謝

最近在讀《你吃的鹽跟我吃的飯不一樣！》，書裡提到的「酸葡萄文化」讓我印象很深。作者子駿牧師說，我們身處的社會常常有種「見不得別人好」的氛圍：大家都在按讚時，我們卻會想找個不一樣的角度批評，好像只有挑出瑕疵，才能證明自己更全面。

想到自己在社群上看到朋友好消息的反應，我不得不承認，這種心態其實我也有。久而久之，我發現比較不只偷走了喜樂，也偷走了感謝的能力。如果總是盯著別人擁有什麼，就注定看不見神已經放在我生命裡的恩典。

原來為別人喝采
也是一種自由

意識到這些之後，我也開始問自己：「如果比較偷走了感謝，那我要怎麼把感謝找回來？」於是我提醒自己：存著感恩的心，用神的眼光看見祂量給我的那一份。慢慢地我發現，原來我不是真正缺乏，而是忘了看自己已經擁有的。

有次看到朋友得到很棒的機會，以前的我可能會立刻在心裡比較；但那天，我竟然能真心替他高興。因為我知道，別人的祝福，不會減少神給我的祝福。於是我開始練習說出欣賞、肯定別人的努力，也在生活裡看見更多微小卻真實的恩典。那一刻我深刻感受到：感謝不是結果，而是一種眼光。

尊榮與成全的耶穌文化

在我練習改變眼光的過程中，也重新看見什麼是真正的天國文化──彼此尊榮、彼此感謝。

書中特別舉例施洗約翰與耶穌的互動。施洗約翰在耶穌還未開始任何事工前，就謙卑地說：「我連替祂提鞋都不配。」當時他是大有影響力的先知，卻願意把舞台留給耶穌，只因他心裡最看重的是神的國。耶穌也是，祂完全可以風光出場，但祂選擇先接受施洗約翰的洗禮，給予約翰尊榮，讓世人看見彼此成全的美。而書中說明，這就是耶穌文化：不是競爭，而是尊榮；不是比較，而是看見彼此的價值。

這陣子我才發現，「比較」很多時候不是因為我真的匱乏，而是我忘了神已經給我的那些好。如果你也常不小心陷進比較裡，不妨這週開始練習：看見一件恩典、說一句感謝、替一個人喝采。明天就是會員日，別忘了免運優惠！挑本好書，讓這個季節成為「重新練習感謝」的開始吧。

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本日金句：
當我們願意為彼此喝采時
你會發現：神會尊榮那些尊榮彼此的人

──《你吃的鹽跟我吃的飯不一樣！》

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全文出自歷年電子報 2025年11月19日《這一個習慣，讓我告別酸葡萄心理》

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